21 Bahaya Mengkonsumsi Mie Instan Bagi Kesehatan Tubuh

Mie Instan merupakan salah satu makanan yang banyak disukai hampir semua kalangan. Baik anak-anak, orang dewasa maupun orang tua menyukai makanan yang satu ini.

Selain praktis dan mudah dibuat, mie instan memiliki harga yang cukup aman dikantong bahkan mudah diolah dengan menambahkan bahan makanan lainnya.

Meskipun aman dikantong, mie instan sangat tidak aman bagi kesehatan tubuh karena mengandung zat-zat kimia yang sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh.Dampak Mengkonsumsi Mie Instan

Lalu apa saja bahaya yang ditimbulkan akibat mengkonsumsi mie instan? Berikut ini beberapa bahaya mie instan bagi kesehatan tubuh :

Bahaya Mengkonsumsi Mie Instan

1. Kerusakan hati

Salah satu bahaya mengkonsumsi mie instan yaitu dapat merusak hati. Kandungan zat propylene glycol yang terdapat pada mie instan dapat menimbulkan efek berbahaya bagi kesehatan tubuh. Jika dikonsumsi secara berlebihan dan terus menerus, kandungan zat berbahaya pada mie instan seperti propylene glycol ini dapat merusak kerja hati.

2. Gagal ginjal

Bahaya berikutnya yang ditimbulkan dari mengkonsumsi mie instan yaitu dapat menyebabkan gagal ginjal. Kandungan zat propylene glycol yang terdapat pada mie instan selain dapat menyebabkan kerusakan hati juga ternyata dapat menyebabkan kerusakan pada organ tubuh yakni ginjal sehingga apabila dikonsumsi secara terus menerus dapat mengakibatkan gagal ginjal.

3. Diabetes

Mie instan merupakan makanan yang terbuat dari tepung terigu dimana dalam satu bungkus mie instan mengandung karbohidrat yang cukup tinggi. Kandungan karbohidrat yang tinggi akan diolah didalam pencernaan menjadi glukosa. Nah, jika Anda terlalu sering mengkonsumsi mie akan beresiko pada diabetes.

4. Kadar kolesterol meningkat

Setiap  mie instan tentunya terdapat bumbu yang ada di dalam nya. Bumbu penyedap yang terdapat pada mie instan mengandung kadar garam yang begitu kuat dan tinggi. Kandungan garam yang terdapat pada bumbu mie instan dapat memicu dan menyebabkan meningkatnya kadar kolesterol pada tubuh.

5. Mengganggu hormon

Selain mengandung kadar garam yang tinggi, pada mie instan baik itu mie atau pun bumbu penyedapkan mengandung begitu banyak sodium. Bagi wanita harap untuk berhati hati dan tidak terlalu banyak mengkonsumsi mie instan. Kandungan sodium pada mie instan dapat menyebabkan terganggunya hormon dimana gangguan hormon ini akan berdampak pada jadwal menstruasi.

6. Menganggu hormon

Selain dapat mengganggu sistem hormon pada wanita yang menyebabkan terganggunya jadwal menstruasi, kandungan zat kimia yang ada pada mie instan dapat berpengaruh buruk terhadap hormon pada pria. Pria yang terlalu sering mengkonsumsi mie instan mereka akan sulit dalam mengontrol gairah akibat kandungan zat kimia pada mie instan yang terlalu tinggi.

7. Tekanan darah tinggi

Banyak yang mengatakan bahwa tekanan darah tinggi dapat dipicu akibat terlalu banyak mengkonsumsi daging. Tahukah Anda? Mengkonsumsi mie intan terlalu sering dapat menyebabkan tekanan darah tinggi. Untuk itu bagi Anda yang  memiliki tekanan darah tinggi disarankan untuk tidak mengkonsumsi mie instan terlalu sering karena akan membuat tekanan darah tinggi Anda semakin parah.

8. Menurunkan metabolisme tubuh

Kebanyakan orang mengkonsumsi mie instan sebagai pengganti nasi. Biasanya mereka yang malas makan nasi atau memilih makanan yang mengenyangkan tapi murah memilih mie instan. Saat mengkonsumsi mie instan perut memang akan terasa kenyang, meskipun begitu mengganti makan nasi dengan mie instan adalah hal yang salah. Salah satu tujuan makan adalah untuk memenuhi kebutuhan energi tubuh sedangkan mie instan hanya akan menurunkan metabolisme pada tubuh Anda.

9. Menyebabkan kanker

Salah satu dampak yang sangat berbahaya dari mengkonsumsi mie instan terlalu banyak bagi kesehatan tubuh yaitu dapat memicu penyakit kanker. Kandungan bahan kimia yang terdapat pada mie instan sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh. Apabila dikonsumsi terlalu banyak dan sering dapat berdampak pada timbulnya penyakit kanker.

10. Menyebabkan keguguran bagi ibu hamil

Bagi ibu hamil, mie instan merupakan salah satu makanan yang harus dihindari. Kandungan kimia berbahaya yang terkandung pada mie instan seperti pengawet dan kandungan kimia lainnya dapat memberikan efek berbahaya bagi kandungan bahkan dapat memicu keguguran pada janin yang dikandung.

11. Stroke

Selain dapat menyebabkan penyakit kanker, bahaya mengkonsumsi mie instan bagi kesehatan tubuh yaitu dapat memicu stroke. Beberapa kandungan kimia berbahaya yang terdapat pada mie instan berpengaruh pada penyumbatan pada aliran darah. Apabila mengkonsumsi mie instan terlalu banyak, dapat menyebabkan penyumbatan darah yang akan berdampak pada stroke.

13. Obesitas

Selain memicu penyakit diabetes, kandungan karbohidrat dan kalori yang begitu tinggi pada mie instan dapat memicu obesitas atau kegemukan apabila terlalu banyak mengkonsumsi mie dalam porsi yang banyak.

14. Memicu terjadinya sakit kepala

Bumbu penyedap pada mie instan memang terasa nikmat dii lidah, namun kandungan garam, sodium atau msg yang terlalu tinggi pada bumbu penyedap mie instan berdampak buruk bagi kesehatan tubuh terutama otak. Apabila dikonsumsi terlalu banyak dapat memicu sakit pada kepala.

15. Kencing Manis

16. Menganggu Dalam Penyerapan Nutrisi

17. Menganggu Sistem Pernafasan

Karena mie isntan banyak mengandung Michin atau MSG, maka tidak menutup kemungkinan dapat menyerang sistem pernafasan Anda.

18. Menyebabkan Pembengkakan Pada Wajah

Kandungan MSG pada Mie yang tinggi dapat membuat muka ruam kemerah-merahan sampai membengkak, akan tetapi hal ini tidak akan berlangsung secara lama, hanya ketika proses kandungan MSG tersebut terserap oleh tubuh.

19. Membuat Mata Berkantung

Kandungan garam yang banyak pada mie instan tidak menutup kemungkinan membuat mata anda berkantung.

20. Membuat Perut Buncit

Seperti di atas , kandungan garam yang tinggi dalam mie instan juga dapat membuat perut menjadi buncit.

21. Menurunkan Daya Tahan

Mengkonsumsi Mie instan secara berlebih tentu saja tidak baik, karena tubuh kita ini membutuhkan asupam vitamin dan mineral yang seimbang agar daya tahan tubuh kita dapat terjaga dengan baik.

Itulah tadi beberapa ulasan tentang efek dari mengkonsumsi mie instan bagi kesehatan tubuh. Untuk itu Anda sebaiknya tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi mie instan setiap hari dan mulailah untuk hidup sehat mulai sekarang.

BACA JUGA  11 Bahaya Mengkonsumsi Santan Bagi Kesehatan Tubuh
Tags: , , , ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *