20 Manfaat Buah Bit Untuk Ibu Hamil, Kanker, Kecantikan Dan Kesuburan

Buah bit mungkin belum terlalu terdengar gaungnya. Namun, dibalik kemisteriusannya, buah berwarna merah ini menyimpan puluhan manfaat bagi kesehatan. Harganya memang cukup mahal karena buah ini belum banyak dikembangbiakan di Indonesia. Temukan beberapa manfaat buah bit untuk ibu hamil, kanker, kecantikan dan kesuburan yang dirangkum dari berbagai sumber terpercaya.Khasiat Buah Bit

Tahukah Anda jika buah bit berasal dari Mesopotamia? Buah ini awalnya digunakan untuk pewarna karena warna merahnya yang kuat. Buah bit termasuk dalam kingdom Plantae, subkingdom Tracheobionta, super divisi Spermatopyta, divisi Magnoliophyta, kelas Magnoliopsida, ordo Caryophyllales, famili Chenopodiaceae, genus Beta, dan spesies Beta vulgaris. Lalu, apa saja manfaatnya untuk ibu hamil, kanker, kecantikan, dan kesuburan? Simak penjelasannya berikut ini.

Manfaat Buah Bit Untuk Kanker

  1. Mencegah Kanker Usus

Cegah kanker usus sekarang dengan mengkonsumsi buah bit secara rutin. Diperkaya dengan serat sampai 13%, buah ini akan membantu kelancaran proses pencernaan sekaligus menyehatkan organ pencernaan. Dengan pencernaan yang lancar, resiko terkena kanker usus akan menurun drastis.

  1. Menguatkan Sistem Imun

Sudah bukan rahasia lagi jika vitamin C dalam buah bit mampu menjegal berbagai kuman, bakteri, virus, maupun sel-sel kanker. Jika Anda mempunyai sistem kekebalan yang kuat, Anda tidak akan mudah terserang berbagai macam penyakit.

  1. Mencegah Tumor

Jangan sampai tumor berkembang menjadi kanker ganas. Konsumsi buah bit secara teratur mampu memberikan manfaat caumarin yang secara efektif akan mencegah munculnya sel tumor.

  1. Mencegah Sel Kanker

Sel kanker merupakan permulaan dari terbentuknya kanker. Ketika pertumbuhan sel ini dibiarkan saja diluar kendali, maka akibatnya sel kanker akan berkembang dan semakin menjadi-jadi. Zat betasinin dalam buah bit mampu berbicara banyak dalam mencegah munculnya sel kanker.

BACA JUGA  21 Manfaat Kolang Kaling Untuk Lutut, Asam Urat, Kecantikan dan Tulang

Manfaat Buah Bit Untuk Ibu Hamil

  1. Mencerdaskan Otak

Ibu hamil wajib mencukupi dirinya dan si janin dengan nutrisi yang cukup. Hal ini perlu dilakukan karena akan menentukan pertumbuhan maupun kecerdasan anak nantinya. Manfaatkan kandungan asam folat pada buah bit sebagai penunjang perkembangan otak janin. Anda bisa mengkonsumsinya sebagai jus atau campuran salad.

  1. Meningkatkan Produksi Sel Darah Merah

Ibu hamil rentan akan anemia. Untuk itu cegah segera dengan rutin mengkonsumsi buah bit. Rasakan manfaat tembaga di dalamnya, yang mampu meningkatkan pembentukan sel darah merah.

  1. Menguatkan Tulang

Mempunyai beban lebih pada rahim membuat ibu yang sedang hamil harus memiliki tulang dan tubuh yang kuat. Buah bit mampu berbicara banyak dalam hal ini melalui kandungan fosofr 6.5% di dalam daging buahnya.

  1. Mendukung Pertumbuhan Janin

Dukung pertumbuhan janin agar nantinya mampu berkembang secara optimal. Memanfaatkan kandungan triptofan dalam buah bit adalah langkah yang tepat. Zat ini sudah terbukti mampu mendukung pertumbuhan janin dan anak.

  1. Membantu Pertumbuhan Tulang dan Gigi

Anak yang sehat dimulai dengan asupan gizinya saat hamil. Salah satu yang harus diperhatikan adalah pertumbuhan tulang dan gigi anak. Dengan manfaat fosfor yang baik, tulang dan gigi bayi akan terbentuk secara optimal.

  1. Menyehatkan Mata

Mata adalah jendela dunia. Oleh karena itu Anda harus merawatnya dengan baik. Pada ibu hamil, Anda bisa berperan aktif menjaga kesehatan mata bayi dengan menambahkan buah bit pada menu harian. Kandungan betakaroten di dalamnya akan sangat bermanfaat bagi kesehatan mata.

Manfaat Buah Bit Untuk Kecantikan

  1. Mencerahkan Kulit

Buah bit dianugerahi kandungan vitamin C yang melimpah. Tentu ini menjadi kabar bagus karena vitamin C mampu membuat kulit menjadi lebih cerah dari sebelumnya. Pastikan Anda memasukkan buah bit dalam asupan sehari-hari.

  1. Mengatasi Ketombe

Jangan sampai ketombe memudarkan kecantikan Anda. Atasi segera dengan masker rambut dari buah bit. Oleskan buah bit yang telah dihaluskan pada seluruh area rambut lalu bungkus dengan handuk. Bilas ketika sudah mengering dan lihat perbedaannya pada ketombe Anda yang mulai berkurang.

  1. Melembabkan Kulit

Tidak susah untuk mendapatkan kulit yang lembab. Selain mencukupi diri dengan asupan air, dukunglah dengan buah bit. Pasalnya terdapat kandungan kalium di dalamnya yang mampu menjaga cairan dalam tubuh.

  1. Menyembuhkan Luka

Mempunyai luka di area wajah? Tutup segera dengan buah bit. Dikatakan demikian karena buah yang satu ini kaya akan vitamin C yang mampu meningkatkan produksi jaringan dan sel baru sehingga luka akan semakin cepat sembuh.

  1. Mengatasi Peradangan

Peradangan dapat terjadi dimana saja termasuk pada area wajah. Buah bit kaya akan curahan kolin sebagai senjata utama untuk mempertahankan struktur membran sel serta mencegah peradangan kronis.

  1. Menyembuhkan Iritasi

Iritasi kerap muncul pada kulit saat Anda mengaplikasikan kosmetik tertentu yang tidak cocok dengan jenis kulit Anda. Jangan sampai iritasi kulit mengurangi kecantikan Anda. Segera minum jus buah bit agar zat anti inflamasi di dalamnya menunjukkan fungsinya untuk Anda.

  1. Mengobati Jerawat

Jerawat sudah pasti akan menurunkan tingkat kepercayaan diri Anda. Apalagi Anda juga masih harus berjibaku dengan noda bekasnya. Haluskan buah bit secukupnya lalu gunakan sebagai masker pada wajah. Ulangi setiap hari sampai jerawat menghilang. Kandungan vitamin C nya akan bekerja melawan bakteri penyebab jerawat.

  1. Menyuburkan Rambut

Rambut adalah mahkota wanita. Memiliki rambut yang sehat, berkilau, dan kuat adalah impian semua orang. Kini Anda bisa mendapatkannya dengan masker rambut dari buah bit. Kandungan karotenoid di dalamnya mampu menjadikan rambut lebih berkilau dan tebal daripada sebelumnya.

  1. Mewarnai Rambut

Saatnya bergaya dengan warna rambut yang berbeda dari biasanya. Warna merah sepertinya akan terlihat bersinar saat berada di dalam maupun luar ruangan. Caranya pun sangat mudah yaitu hanya dengan mengaplikasikan jus buah bit ke seluruh area rambut Anda. Tidak perlu takut karena pewarna rambut dari buah bit tidak akan memberikan efek negatif.

BACA JUGA  21 Manfaat Buah Kurma Untuk Ibu Hamil, Diet Dan Kesehatan

Manfaat Buah Bit Untuk Kesuburan

  1. Meningkatkan Kesuburan Wanita

Buah bit akan mempercepat konversi nitrat menjadi oksida nitrat. Zat oksida nitrat sendiri berguna menjaga kelancaran proses peredaran darah ke seluruh tubuh, termasuk uterus. Jika uterus terjaga kesehatannya, maka seorang wanita cenderung memiliki kesuburan tinggi.

Itulah 20 Manfaat Buah Bit Untuk Ibu Hamil, Kangker, Kecantikan Dan Kesuburan yang harus Anda coba terapkan. Namun semua yang berlebihan tentu tidak baik. Sebaiknya atur porsi dan waktu konsumsi buah bit agar nutrisi yang diserap seimbang.

Tags: , , , , ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *