16 Manfaat Buah Naga Merah Untuk Kecantikan dan Ibu Hamil

Buah, buah apa yang paling seram? Jawabannya adalah buah naga. Mengapa? Karena ular naga seram makanya buah ini menjadi seram seperti ular naga. Tebakan garing di atas hanyalah sebagai intermezzo belaka, jadi jangan terlalu dianggap serius. Tetapi tebakan ini berkaitan erat denga topik yang akan penulis bahas pada artikel kali ini yaitu berkaitan dengan khasiat buah naga merah untuk kecantikan dan ibu hamil.

Tahukah Anda mengapa buah ini dinamakan dengan buah naga? Tepat! Karena bentuk kulitnya yang menyerupai sisik buah naga. Namun, buah ini tidaklah seseram namanya. Banyak sekali manfaat yang bisa Anda dapatkan dari buah ini. Banyak yang mengira bahwa buah ini berasal dari negeri tirai bambu, Tiongkok karena naga selalu berkaitan erat dengan negara tersebut. Namun ternyata buah ini orisinil dari negara-negara Amerika Tengah, khususnya negara Meksiko. Kemudian buah naga dibawa ke berbagai negara termasuk Indonesia sebagai salah satu produk buah-buahan yang bernilai ekonomis.manfaat buah naga merah

Pada umumnya, ada dua jenis buah naga yaitu buah naga dengan daging berwarna putih dan buah naga dengan daging berwarna merah. Berbeda warna berarti pula kandungan nutrisinya. Nah, pada artikel ini, penulis akan berfokus pada pembahasan buah naga merah.Mari kita kupas apa saja kandungan nutrisi buah naga merah. Dalam setiap 100 gram buah naga merah, terkandung kalori protein serat pangan, karbohidrat kalsium, zat besi, fosfor, vitamin C, air, dan nutrisi lainnya.

Setelah mengetahui kandungan nutrisi di dalamnya, Anda tentu akan langsung jatuh cinta pada buah ini. Eits, tunggu dulu. Ada beberapa hal yang akan membuat Anda lebih jatuh cinta lagi pada buah ini yang akan terangkum dalam manfaat buah naga merah untuk kecantikan dan ibu hamil berikut ini.

Daftar Isi Artikel

BACA JUGA  16 Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan dan Diet

Manfaat Buah Naga Merah Untuk Kecantikan

  1. Mencerahkan Kulit

Memiliki kandungan vitamin C yang melimpah, buah naga merah dapat dijadikan sebagai salah satu alternatif perawatan kulit Anda. Anda bisa mengkonsumsinya dan membiarkan vitamin C bekerja untuk mencerahkan kulit ataupun juga dengan sering menggunakannya sebagai masker dan lulur.

  1. Mengubah Karbohidrat Menjadi Energi

Thiamine atau vitamin B1 jumlahnya cukup banyak dalam buah naga merah. Vitamin ini cocok diaplikasikan sebagai menu penutup untuk sarapan gandum karena mampu mengubah karbohidrat menjadi energi sehingga Anda bisa tampil cantik tanpa terlihat gendut.

  1. Menurunkan LDL

LDL atau kolesterol jahat dalam jumlah berlebih akan menghalangi proses aliran darah Anda. Namun tidak perlu khawatir karena kandungan niasin atau vitamin B3 dalam naga merah mampu menurunkan level kolesterol jahat dalam tubuh. Jika aliran darah baik, kesehatan kulit juga akan terjaga.

  1. Sumber Energi Rendah Gula

Buah naga syarat akan energi dan ini sebuah keuntungan bagi Anda. Konsumsilah buah naga secara rutin sebagai sumber energi yang rendah gula dan lemak. Buah ini cocok untuk Anda yang aktif tetapi ingin terhindar dari resiko diabetes.

  1. Membentuk Otot

Ya, bagi pria maupun wanita yang suka olahraga, kini saatnya bagi Anda untuk memperlihatkan otot hasil bentukan olahraga Anda dan terlihat lebih tampan dan cantik. Mengingat bahwa kandungan protein pada buah naga mampu membentuk otot, memilih buah naga sebagai camilan adalah ide yang brilian.

  1. Mempercantik Kulit

Kulit yang indah adalah idaman semua orang, tidak hanya wanita saja. Selain melakukan olahraga, Anda bisa membantunya dengan menerapkan perawatan dari luar. Haluskan buah naga merah secukupnya bersama madu. Oleskan secara merata pada permukaan kulit wajah. Biarkan sekitar 2 menit agar warnanya tidak menempel pada kulit Anda. Bilas dengan air bersih.

BACA JUGA  7 Macam Behel Gigi Beserta Harga Pasangnya
  1. Mencegah Penuaan Dini

Limpahan antioksidan yang tinggi pada daging buah naga merah merupakan kabar gembira bagi Anda yang mengidamkan kulit yang lebih muda bahkan sebenarnya umur Anda sudah tidak muda lagi. Aktivitas sehari-hari memang tidak bisa dipungkiri sering terpapar matahari langsung. Tentu hal ini berarti jika Anda belum aman dari paparan sinar UV langsung. Konsumsi buah naga merah akan membantu mencegah penuaan dini dari dalam.

  1. Melembabkan Kulit

Buah naga kaya akan kandungan air, bahkan dalam 100 gram buah naga merah, terdapat 90% air di dalamnya. Selain untuk melepaskan rasa dahaga, kandungan air dalam buah naga akan menjaga kelembapan kulit sehingga kulit lebih kenyal dan terlihat fresh.

  1. Mengatasi Jerawat

Jerawat kini bukan masalah lagi. Manfaatkan curahan vitamin C pada buah naga kini dapat Anda manfaatkan untuk mengatasi jerawat. Oleskan buah naga merah pada bagian yang berjerawat dan biarkan vitamin C nya bekerja melawan bakteri penyebab jerawat.

Baca Juga : 7 Cara Menggunakan Dan Manfaat Minyak Zaitun Untuk Wajah Berjerawat

Khasiat Buah Naga Merah Untuk Ibu Hamil

  1. Mendukung Pembentukan DNA

Untuk ibu hamil, pembentukan DNA pada janin sangatlah penting. Untuk itu, Anda dapat mengandalkan fungsi riboflavin atau vitamin B12 untuk memperlancar pembentukan DNA pada janin. Jika DNA janin tersusun sempurna, maka anak Anda akan sempurna fisik dan mentalnya.

  1. Membentuk Tulang dan Gigi

Pada ibu hamil, kalsium dan fosfor sangatlah penting untuk dimiliki dan diberikan kepada sang janin. Kedua nutrisi tersebut berperan aktif dalam pembentukan tulang dan gigi. Dalam hal estetika, memiliki tulang dan gigi yang sehat akan menambah kepercayaan diri Anda.

  1. Mendukung Proses Pertumbuhan

Adalah protein, zat gizi yang juga terdapat dalam buah naga merah. Zat gizi ini berfungsi sebagai pendukung pertumbuhan dan perkembangan janin, anak-anak, maupun remaja. Tentu seseorang yang tinggi akan mempunyai daya tarik tersendiri dari yang kurang tinggi.

  1. Mengatur Keseimbangan HB

Hemoglobin atau Hb penting bagi terjaganya keseimbangan darah dalam tubuh. Dalam hal ini, naga merah ikut andil dalam pembentukan hemoglobin berkat kandungan vitamin B12 nya yang kaya. Apalagi untuk ibu hamil, kadar Hb yang seimbang akan mengurangi resiko terjadinya anemia.

  1. Melancarkan BAB

Ibu hamil beresiko terkena masalah sembelit. Untuk itu, rutinlah mengkonsumsi buah naga merah untuk mendapatkan manfaat serat pangannya disertai degan asupan nutrisi lain yang seimbang. Mengeluarkan BAB sama saja mengeluarkan racun yang mengganggu kinerja tubuh Anda.

  1. Menjaga Kesehatan Usus

Selain memperlancar buang air besar, kandungan serat pada buah naga merah akan menjaga kesehatan usus dan organ pencernaan Anda. Tentu ini akan sangat baik untuk diterapkan apalagi untuk ibu hamil, jangan sampai kotorang mengendap dalam usus dan mengganggu kesehatan janin.

  1. Menjaga Kesehatan Tulang

Ibu hamil yang memiliki tulang yang kuat akan lebih nyaman menjalani masa kehamilan. Hal ini disebabkan karena ibu hamil harus menjalani hari-harinya dengan menanggung beban yang lumayan. Tidak perlu khawatir karena buah naga merah akan memberikan curahan fosfor dan kalsiumnya untuk menguatkan tulang Anda.

BACA JUGA  29 Manfaat Jahe Untuk Diet, Wajah dan Kesehatan

Itulah 16 manfaat buah naga merah untuk kecantikan dan ibu hamil. Setelah mengetahui khasiat dan manfaatnya, apakah buah naga merah masih seram seperti namanya? Tentu saja tidak. Cobalah untuk mempersiapkan stok buah ini di dalam lemari pendingin Anda mengingat sejuta manfaatnya bagi kesehatan dan kecantikan.

buah naga 7n57k ibu hamil,buah naga seram
Tags: , , , ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *